La Alcaldía de Girardota anunció la apertura de inscripciones para los programas de Rumbaterapia y Yoga con meditación, espacios diseñados para promover la salud física y emocional.
La Administración Municipal de Girardota abrió oficialmente las inscripciones para dos actividades enfocadas en el bienestar femenino. Se trata de los programas de Rumbaterapia y Yoga con meditación, que se desarrollan en el espacio Universo Mujer, ubicado en la carrera 16 número 9 12, en el sector de Santa Ana.
Estas iniciativas buscan fomentar hábitos saludables, fortalecer la actividad física y ofrecer entornos seguros para el encuentro y el autocuidado de las mujeres del municipio.
Movimiento, energía y salud
La Rumbaterapia está pensada como un espacio dinámico en el que las participantes pueden ejercitarse a través del baile y rutinas aeróbicas guiadas. La actividad contribuye al mejoramiento de la resistencia cardiovascular, la coordinación y el estado de ánimo.
Por su parte, el programa de Yoga con meditación combina posturas físicas, técnicas de respiración y ejercicios de relajación orientados a reducir el estrés, mejorar la flexibilidad y fortalecer el equilibrio emocional.
Lee también: Girardota abre nuevas oportunidades de formación con el SENA para 2026
Inscripciones y contacto
Las interesadas pueden acercarse directamente a Universo Mujer para realizar su proceso de inscripción o solicitar más información a través de la línea 310 529 45 54.
Con esta oferta, la Alcaldía de Girardota continúa promoviendo espacios de participación y bienestar dirigidos a las mujeres, fortaleciendo la salud integral y la calidad de vida en el municipio.
Podría interesarte: Parque con mar en Medellín entra en nueva fase de obras
